Power dich an dein Ziel!
Power Workout
Power Workout
POWER UP!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Jannika
- Besonders effizient: zur Fettverbrennung
Das macht POWER WORKOUT SO besonders...
Ganzkörpertraining
Als systematisches Körpertraining gilt unser Kurs der gezielten Kräftigung und Koordination deiner Muskeln. Bringe deinen Körper sofort in die richtige Bewegung.
Muskelspezifizierung
Während beim herkömmlichen Workout in der Regel alle Muskelgruppen gestärkt werden, werden hier nur bestimmte ausgewählt und trainiert.
Fettverbrennung
Die Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen mit unseren kurzen Pausen trägt dazu bei, dass die Intensität hochgehalten wird und Du kontinuierlich Fett verbrennst.
POWERHOUSE
Dein Körper ist dein Powerhouse!
Um Kraft zu schöpfen, muss Du Kraft generieren! Und dafür haben wir diesen Kurs erstellt: das POWERWORKOUT. Hier wirst Du garantiert Kraft aufbringen müssen. Doch je mehr DU gibst, umso mehr wirst Du gewinnen. Das können wir dir garantieren.
Das Training baut auf einer Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen auf, die nur mit kurzen Pausen hinterlegt sind. Ziel ist es nämlich, die Intensität hochzuhalten und alles aus euch herauszukitzeln. Become the best version of yourself!
Beim herkömmlichen Workout werden meistens alle Muskelgruppen in einem gestärkt und effektiv bearbeitet. In diesem Kurs picken wir uns bestimmte Muskelgruppen heraus, die besonders trainiert werden sollen und eure Säulen des Körpers ansprechen. Stellt euch nur den Muskelaufbau vor…
Wie all unsere Ganzkörperkurse ist auch dieser perfekt geeignet zur Fettverbrennung. Während ihr Muskeln aufbaut und allgemein eure Fitness steigert, lasst ihr das im Kurs liegen, was ihr nicht mehr gebrauchen könnt: Überschüssige Pfunde!
WORKOUT-WAHNSINN
Der Fokus wird hier ganz besonders auf die kurzen Pausen gelegt. Bei herkömmlichen Workouts ist es nämlich so, dass die Pausen langgezogen werden. Nicht bei uns: Hier werdet ihr nur eine kurze Ruhezeit erhalten um aus euch das Beste zu holen. Keine Zeit für’s Rumeiern!
Je mehr Du gibst, umso mehr wirst Du gewinnen. So wirst Du sehen, dass sich all’ die kurzen Pausen gelohnt haben. 😉 Powere dich mit uns aus und werde Zeuge dessen, dass dein Körper sich zum Besten verändert. We want to see it, too!
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LÖWENPOWER...
Du sollst dich hier nicht mit anderen messen, nur mit veralteten Versionen deiner selbst. Werde von Tag zu Tag stärker, fitter und gesünder. Schieße imaginäre Bilder von dir selbst und vergleiche, wie viel selbstbewusster und stärker Du auftrittst.
Wir würden uns freuen, wenn Du diesen Weg mit uns einschlägst. Unsere Vielfalt an Kursen bedeutet für dich, dass zu 100 % etwas für dich dabei sein wird. Vielleicht das POWERWORKOUT? Schaue es dir gerne selbst mal an. Ganz unverbindlich. 🙂
