Tanz dich glücklich!
DANCEWORKOUT
Danceworkout
HIPS DON’T LIE!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Katharina
- Besonders effizient für: Kraftausdauer & Koordination
WARUM BEI UNS TANZEN?...
Burn ‘em Calories
Ahoi Fettverbrennung! Bei unseren Dance Moves wirst Du garantiert schneller Kalorien los als nervige Typen im Club!
Bodytoning
All die Bewegungen zielen auf eins ab: Bodytoning. Du bildhauerst dir mit coolen Moves deinen Traumkörper.
Partyvibes
Bei uns vergisst Du, dass Du dich überhaupt in einem Kurs befindest. Das Dance-Workout spricht für sich.
LET US JAM
Vermisst Du es auch in Clubs oder auf Partys so zu tanzen wie Du es gerne getan hast? Kein Grund zur Trauer! Wir simulieren dir in unserem Dance Workout das Erlebnis all deiner Party Erlebnisse kombiniert.
Und das Tolle daran ist, dass Du dabei deinen Körper betonst und all deine Pfunde purzeln lässt, die Du nicht mehr brauchst. Zeitgleich definieren wir unseren Körper Seite an Seite – es motiviert, anderen bei Erfolgserlebnissen beizustehen, findest Du nicht auch?
In diesem Ganzkörpersport lässt Du alles im Körper stärker durchbluten und förderst so die Gesundheit deines Körpers in einem kurzen und knackigen Tanz Kurs. Auch deine Gehirnkapazität wird erhöht und gefördert.
Wie Du auch bereits gelesen haben wirst, wirst Du beim Tanzen Glückshormone freisetzen. Nicht nur wirst Du dich während des Tanzens gut fühlen, sondern auch danach! Denn dieses Workout fördert auch die Serotonin Produktion im Körper, die für innere Ruhe zuständig ist.
Ganzkörpertraining zu geiler Musik…
Unsere Trainer*innen werden dafür sorgen, dass Du und dein Körper der Musik folgen und so die Schritte intuitiv erfolgen: Kein Grund dir irgendeine Choreographie zu merken! So wirst Du immer den Anschluss finden.
Lasse die Melodien der Songs durch deine Adern fließen und bewege deinen Körper ganz ohne Nachzudenken. Schau dich im Kurs um und lasse dich vom Enthusiasmus anstecken: Geteilte Freude ist doppelte Freude!
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
Fitness meets Spaß
Unsere Trainer*innen vom Dance Workout bewegen deine Seele und deinen Körper zugleich. Die ausgeschütteten Glückshormone tragen dazu bei, dass der Körper nicht so schnell schlapp wird und aufgeben möchte. Wie beim Feiern halt, richtig? 😉
Wir erhalten deine mood aufrecht und lassen dich gut fühlen. Musik und Tanz vereint uns- und das tut auch dieser Kurs! Dank unserer ausgebildeten Trainer*innen fühlt man sich auch als Anfänger hier nie Fehl am Platz. Lass dich fallen – wir fangen dich auf.
