Der perfekte Mix für dich!
Step meets BBP
Step meets BBP
MIX IT UP!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Nelli
- Besonders effizient für: Ausdauer und Koordination kombiniert mit Kraftelementen
Durch Step meets BBP gewinnst du an…
...Kondition
Aerobische Übungen geben deinem Körper das was er braucht: Kondition. Deine Ausdauer wird durch besondere Schrittfolgen hergestellt.
...Ganzkörpertoning
Der Stepper unterstützt die Blut- und Sauerstoffzufuhr deiner Gefäße und trägt maßgeblich zum Ganzkörpertoning bei.
…Kraft
Neben dem hohen Kalorienverbrauch durch die Step-Übungen, wird aufgrund der BBP-Elemente viel Körperkraft trainiert.
Die Fitness
revolution
Die Fitnessrevolution
Herzlich willkommen bei STEP MEETS BBP, deinem Fitnesskurs, der deinen Körper auf effektive und abwechslungsreiche Weise in Form bringt. Dieser innovative Kurs kombiniert zwei äußerst effektive Trainingsmethoden: das energiegeladene Step-Aerobic und das gezielte Bauch-Beine-Po (BBP) Training.
STEP MEETS BBP ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs. Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination aus Step-Aerobic und BBP bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, die für einen ganzheitlichen Fitnesszuwachs sorgt.
Mit Step-Aerobic erlebst du energiegeladene und mitreißende Bewegungsabläufe. Mit Hilfe von Steppern führen wir gemeinsam eine Reihe von Übungen durch, die deine Ausdauer verbessern, dein Herz-Kreislauf-System stärken und Kalorien verbrennen.
Das BBP-Training konzentriert sich auf die gezielte Stärkung und Straffung deiner Schlüsselbereiche Bauch, Beine und Po. Mit einer Reihe von effektiven Übungen helfen wir dir, diese Zonen zu straffen, deine Muskulatur aufzubauen und deine Haltung zu verbessern.
Großer Gesundheits-
aspekt
Großer Gesundheitsaspekt
STEP MEETS BBP ist ideal für dich, wenn du nach einer abwechslungsreichen und effektiven Methode zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst. Ob du abnehmen, deine Muskeldefinition verbessern, deine Ausdauer steigern oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchtest – unser Kurs hat für jeden etwas zu bieten.
Das Training verbessert nicht nur deine körperliche Fitness, es hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es verbessert deine Herzgesundheit, steigert die Fettverbrennung, fördert die Körperhaltung und stärkt dein Selbstvertrauen. Durch die Kombination von Ausdauer- und Krafttraining in einem einzigen Workout, sparst du Zeit und erzielst schnelle Ergebnisse.
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
Gemeinsame Power…
Komm zu STEP MEETS BBP und erlebe die einzigartige Energie und Dynamik unseres Kurses. Gemeinsam formen und stärken wir deinen Körper auf effektive und motivierende Weise. Jetzt anmelden und den ersten Schritt zu einem gesünderen, fitteren Selbst machen!
