Dehn' dich gesund!
DYNAMISCHES FASZIENYOGA
Löwen Yoga
NAMASTÉ!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 75 Minuten
- Deine Kursleiterin: Petra
- Besonders effizient für: Körperflexibilität & Konzentration
DER YOGA-ISMUS IM LÖWENFITNESS
Lebensphilosophie
Die Asanas werden dich auf dem Weg der Selbstreflektion begleiten und dir dabei helfen, dein inneres Auge zu aktivieren.
Innere Ruhe
Die durch die Übungen gewonnene innere Ruhe wird dir nicht nur in unserem Yoga-Kurs dienen, sondern auch im Alltag.
Atemkunst
Das tiefe Ein- und Ausatmen zu jeder Asana bestärkt deinen Körper und füllt ihn mit ausreichend Sauerstoff.
DYNAMISCHES FASZIENYOGA...
Namaste...
Wir kennen es alle: das ganze Arbeiten geht nicht nur auf die Knochen, sondern auf die gesamte Körpermuskulatur. Man empfindet es von Tag zu Tag schwerer aufzustehen und sich zu bewegen. Warum?
Weil sich dein Körper und deine Muskulatur an bestimmte Bewegungen gewöhnt hat, die jedoch nicht der Natur deines Körpers entsprechen!
Wir haben die perfekte Lösung für dich und dieses Problem entwickelt: DYNAMISCHES FASZIENYOGA. Mit speziell entwickelten Übungen legen wir den Fokus auf die Stimulierung deiner faszialen Strukturen.
Was sind überhaupt Faszien?
Oft wird der Begriff umher geworfen, doch keiner vermag so richtig zu beschreiben was man damit meint. Faszien sind dünne, sehnenartige Bindegewebsstrukturen, die deine Muskeln und Organe im Körper umhüllen.
Sie unterstützen nicht nur den Körper bei Bewegungen jeglicher Art, sondern schützen auch davor, dass Du deine Muskeln verletzt! Umso wichtiger ist es also, dass Du deine Faszien dabei unterstützt, fit zu bleiben!
DYNAMISCHES FASZIENYOGA IST MEHR ALS DAS…
Beim dynamischen Faszienyoga lockerst Du nicht nur alteingesessene Verspannungen, von denen Du geglaubt hast, dass Du sie nie wieder los würdest. Hier findest Du während der Übungen auch wieder zurück zu dir!
Dadurch, dass Du mit kontrollierten Atemübungen innere Balance schaffst, kannst Du mit unseren Übungen viel mehr erreichen als Verspannungen lösen. Wir legen hier Wert darauf, dass die Philosophie des Yogas auch in deinen Körper gelangt. Dein Körper wird gekräftigt und für den Alltag gerüstet.
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LöwenFit - Löwenstark...
Dehnen bewirkt Wunder! Insbesondere dann, wenn deine faszialen Bindegewebsstrukturen stimuliert werden und dich diese Übungen von Schmerzen befreien!
Starres Einhalten bestimmter Positionen haben uns fast verkümmern lassen. Doch dem stimmen wir mit unserem dynamischen Faszienyoga entgegen! Spannungen im ganzen Körper werden gelöst – Du fühlst dich wohler und das wird sich sehen lassen.
Lass dich überzeugen und besuche unseren Kurs!
