Eine Einheit
YOGA TRIFFT PILATES
Yoga trifft Pilates
TRY THE MIX!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Peter
- Besonders effizient für: Verbesserung der Körperhaltung
Das macht Yoga trifft Pilates so einzigartig...
Yoga
Unsere Asanas begleiten dich auf deinem Weg der Selbstreflektion und helfen dir dabei, dein inneres Auge zu achten und zu schätzen.
Mischung
Die Kombination wichtigster Elemente aus dem Yoga und aus dem Pilates fördern die beabsichtigte Einheit des Körpers und Geistes.
Pilates
Beim Pilates steht hauptsächlich dein Körper im Fokus. In Verbindung mit Yoga bringst Du deinen Körper und deinen Geist in Einklang.
Nur das Beste für dich...
Gesundheit…
Zeit ist Gold wert, das verstehen wir nur zu gut. Um dir und deinem überfüllten Wochenplan jedoch entgegenzukommen, haben wir diesen Kurs auf die Beine gestellt: Yoga trifft Pilates❗Es mischt verschiedenste Asanas und Kräftigungsübungen aus dem Pilates mit intensiven Atem Einheiten aus dem Yoga und bringt so Kopf und Körper in Einklang.
Bereits nach einer Einheit merkst Du, dass Du deinen Körper ganz anders bewegst als vorher. Du bist beweglicher, kräftiger, koordinierter und vor allem: freier! Das liegt daran, dass wir deinen Kopf gleichzeitig fördern und beruhigen.
In der Ruhe liegt die Kraft❗ Und genau das zeichnet unseren Kurs aus. Regelmäßige Beruhigung deiner mentalen und körperlichen Anspannung führt nur dazu, dass Du mit einem besseren Körpergefühl in die Welt gehst.
Unser Yoga trifft Pilates Kurs ist für jeden geeignet! Ob Du nun seit längerem Yoga betreibst, ein Pilates Fan bist oder aber dich einfach an diesen Kurs herantasten möchtest, ist ganz gleich: Du bist herzlich willkommen❗
Yoga und Pilates Vorteile vereint!
Wichtigkeit des Dehnens…
Erlaube dir, deine innere Mitte und Ruhe inmitten des Chaos des üblichen Alltags zu finden. Das ist der Gewinn, den Du aus einer Yoga Einheit ziehst. Diese Meditationseinheit, die wir mit tiefer Körperdehnung aus dem Pilates vereinen, aktiviert nicht nur deine Körpermitte, sondern beugt auch Krankheiten vor!
Die Dehnungen sowie unsere Atem- und Meditationseinheiten helfen dir dabei, dass Du deinen Körper nicht zu früh ins Alter schickst! Gemeinsam schaffen wir Ruhe im Geist und befreien dich vom Stress, der krank macht und dich altern lässt.
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LöwenFit - LöwenStark
Wir halten unsere Löwen fit und stark – mental und körperlich! Daher schauen wir immerzu, dass wir unser Kursangebot anpassen. So zahlreich unser Kursangebot sein mag, umso zahlreicher sind die Vorteile, die aus diesen Kursen resultieren.
Wir nehmen dich an die Hand und führen dich mit unseren ausgebildeten TrainerInnen auf den Weg in einen stressfreien Alltag. Melde dich dafür jetzt zum Kennenlerntraining an und profitiere von diesem riesigen Vorteil!